<?xml version="1.0" encoding="windows-1251"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<atom:link href="https://recipes.forumbb.ru/export.php?type=rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<title>Кулинарные рецепты для всех!</title>
		<link>https://recipes.forumbb.ru/</link>
		<description>Кулинарные рецепты для всех!</description>
		<language>ru-ru</language>
		<lastBuildDate>Thu, 14 Mar 2024 08:34:30 +0300</lastBuildDate>
		<generator>MyBB/mybb.ru</generator>
		<item>
			<title>Котлеты</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=184#p184</link>
			<description>&lt;p&gt;Рецепт &amp;quot;Котлеты из фарша минтая&amp;quot; с сайта &lt;a href=&quot;https://ru.ipepper.org/recipe-category/ryba-i-moreprodukty/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://ru.ipepper.org/recipe-category/ &amp;#8230; eprodukty/&lt;/a&gt;&amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160; &amp;#160;вкусные рецепты из морепродуктов, представляет собой простой и вкусный способ приготовления котлет из минтая, которые обязательно понравятся всей семье. Для приготовления этих котлет вам понадобится свежий фарш из минтая, который обладает нежным вкусом и мягкой текстурой. Вы также можете добавить к фаршу различные специи и зелень, чтобы придать котлетам дополнительный аромат и вкус.Один из особых моментов этого рецепта - это простота и быстрота приготовления. Вы просто формируете котлеты из фарша, обваляете их в сухарях или муке и обжариваете на сковороде до золотистой корочки. Затем котлеты можно подавать к столу вместе с любимым гарниром или соусом. Этот рецепт идеально подходит для тех, кто ценит простоту и вкус в блюдах из рыбы. Вы сможете быстро и легко приготовить эти котлеты и порадовать своих близких вкусным и питательным ужином.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Мария Иванова)</author>
			<pubDate>Thu, 14 Mar 2024 08:34:30 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=184#p184</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Салон красоты</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=183#p183</link>
			<description>&lt;p&gt;Самая &lt;a href=&quot;https://amalfibeauty.ru/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;лучшая студия маникюра&lt;/a&gt; по моему мнению - это Амальфи, потому что тут настоящие профессионалы своего дела работают и отличные цены на услуги.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Chaser Tourerv)</author>
			<pubDate>Mon, 19 Dec 2022 18:04:58 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=183#p183</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Бюджетные кухни</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=182#p182</link>
			<description>&lt;p&gt;Хорошего качества купить &lt;a href=&quot;https://mebel169.ru/kukhni/kompozicii/kuhni-terra/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;кухня терра&lt;/a&gt; мне удалось в магазине мебели 169. Отмечаю, что двери красивые и обошлись мне в недорогую стоимость.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Chaser Tourerv)</author>
			<pubDate>Thu, 15 Dec 2022 00:43:50 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=182#p182</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Межкомнатные двери венге со стеклом</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=181#p181</link>
			<description>&lt;p&gt;Большой ассортимент на &lt;a href=&quot;https://169.ru/mezhkomnatnye-dveri/mezhkomnatnye-dveri-shirinoj-40-sm/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;межкомнатные двери 40 см&lt;/a&gt; нашла в магазине 169. В результате сделала заказ, который мне успешно выполнили.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Chaser Tourerv)</author>
			<pubDate>Mon, 12 Dec 2022 00:47:25 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=181#p181</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Двери под старину</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=180#p180</link>
			<description>&lt;p&gt;Знаю магазин 169, где &lt;a href=&quot;https://169.ru/mezhkomnatnye-dveri/pod-starinu/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;двери деревянные под старину&lt;/a&gt; купить можно по недорогой цене. Если вам нужна такая мебель рекомендую.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Steven)</author>
			<pubDate>Mon, 06 Jun 2022 20:53:20 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=180#p180</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Кухня столовая</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=179#p179</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://mebel169.ru/kukhni/deshevye/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Сейчас дешевые кухонные гарнитуры&lt;/a&gt; продаются в магазине 169. Я вот без труда подобрала для своей квартиры оптимальный вариант и сделала покупку по приемлемой стоимости.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Steven)</author>
			<pubDate>Mon, 06 Jun 2022 20:39:38 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=179#p179</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Маникюр</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=178#p178</link>
			<description>&lt;p&gt;Делаю &lt;a href=&quot;https://amalfibeauty.ru/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;маникюр тверская в салоне Амальфи&lt;/a&gt; , потому что это всегда очень красиво и эстетично.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Steven)</author>
			<pubDate>Mon, 06 Jun 2022 19:59:30 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=178#p178</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Оладьи на кефире</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=177#p177</link>
			<description>&lt;p&gt;На портале Академия Выпечки нашли рецепт и приготовили оладьи на кефире &lt;a href=&quot;https://academy.oetker.ru/oladi/na-kefire/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://academy.oetker.ru/oladi/na-kefire/&lt;/a&gt; – один из лучших десертов в мире. В этой статье вы узнаете, как приготовить вкусное блюдо с помощью простых рецептов и простых инструкций. Всем понравится!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Лариса Борисова)</author>
			<pubDate>Tue, 22 Feb 2022 20:30:56 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=177#p177</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Шкафы-пеналы для белья</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=176#p176</link>
			<description>&lt;p&gt;В магазине 169 &lt;a href=&quot;https://mebel169.ru/vse-shkafy/penaly/shkaf-penal-v-komnatu/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;шкафы-пеналы для белья&lt;/a&gt;&amp;#160; мы смогли купить по недорогой цене и остались довольны выбором.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Лариса Борисова)</author>
			<pubDate>Wed, 16 Feb 2022 13:03:19 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=176#p176</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Входная дверь с зеркалом</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=173#p173</link>
			<description>&lt;p&gt;Моя &lt;a href=&quot;https://169.ru/vhodnye-dveri/s-zerkalom/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;входная дверь с зеркалом&lt;/a&gt;&amp;#160; была куплена в магазине мебели 169. И стоит отметить, что заплатили мы умеренные деньги и мебель хорошего качества.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Лариса Борисова)</author>
			<pubDate>Sat, 29 Jan 2022 20:21:03 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=173#p173</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Двери межкомнатные стеклянные</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=172#p172</link>
			<description>&lt;p&gt;Нашла магазин 169, где решила &lt;a href=&quot;https://169.ru/mezhkomnatnye-dveri/steklyannye/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;двери межкомнатные стеклянные купить&lt;/a&gt;&amp;#160; . Посоветовалась с менеджером и сделала заказ, которым я очень довольна.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Лариса Борисова)</author>
			<pubDate>Tue, 18 Jan 2022 17:52:13 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=172#p172</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Перевозка лежачего больного</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=171#p171</link>
			<description>&lt;p&gt;Могу порекомендовать &lt;a href=&quot;https://medsafe24.ru/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;перевозка лежачего больного&lt;/a&gt;&amp;#160; заказывать в компании Medsafe24, потому что тут работают настоящие профессионалы.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Лариса Борисова)</author>
			<pubDate>Sun, 09 Jan 2022 23:55:15 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=171#p171</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Риэлтор</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=170#p170</link>
			<description>&lt;p&gt;На &lt;a href=&quot;https://kukoyaka.ru/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;услуги риэлтора при покупке квартиры стоимость москва&lt;/a&gt;&amp;#160; одна из лучших у Кукояки Веры. Я с ней успешно сейчас работаю.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Лариса Борисова)</author>
			<pubDate>Fri, 07 Jan 2022 18:15:57 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=170#p170</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Дорогие шкафы</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=167#p167</link>
			<description>&lt;p&gt;Сейчас &lt;a href=&quot;https://mebel169.ru/vse-shkafy/dorogie-shkafy/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;дорогие шкафы&lt;/a&gt;&amp;#160; могут быть куплены каждым в магазине мебели 169. Мы вот купили и вам рекомендуем.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Лариса Борисова)</author>
			<pubDate>Wed, 22 Dec 2021 17:04:34 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=167#p167</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Изголовье для кровати</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=165#p165</link>
			<description>&lt;p&gt;Нам нужно было найти, где купить &lt;a href=&quot;https://Mebel169.ru/krovati/komplektuyushchie-dlya-krovatej/myagkoe-izgolove-dlya-krovati-orion-stl22534-lakavanna-lyuks-3039/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;изголовье для кровати отдельно в Москве&lt;/a&gt;&amp;#160; . И мы подходящий нашли в мебельном магазине 169, купили и выбором довольны.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Лариса Борисова)</author>
			<pubDate>Sat, 13 Nov 2021 14:23:15 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=165#p165</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Кровати из дерева с подъемным механизмом</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=164#p164</link>
			<description>&lt;p&gt;Мне удалось купить &lt;a href=&quot;https://mebel169.ru/krovati/s-podemnym-mehanizmom/izgolovya-myagkie/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;кровати из дерева с подъемным механизмом&lt;/a&gt;&amp;#160; в магазине 169 по доступной стоимости. Отметила при покупке сервис и доставку без задержек.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Лариса Борисова)</author>
			<pubDate>Thu, 04 Nov 2021 10:36:53 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=164#p164</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Эконом шкафы-купе</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=163#p163</link>
			<description>&lt;p&gt;Могу посоветовать &lt;a href=&quot;https://mebel169.ru/vse-shkafy/shkafy-kupe/ekonom/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;эконом шкафы-купе&lt;/a&gt;&amp;#160; купить в магазине 169 по недорогой цене. Я вот купила и своим выбором сейчас очень довольна.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Лариса Борисова)</author>
			<pubDate>Mon, 25 Oct 2021 11:19:17 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=163#p163</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Двери межкомнатные пвх</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=162#p162</link>
			<description>&lt;p&gt;Мне удалось &lt;a href=&quot;https://169.ru/mezhkomnatnye-dveri/pvkh/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;двери межкомнатные пвх купить&lt;/a&gt;&amp;#160; по доступной цене и я отметила, что мебель отличного качества. Магазин рекомендую.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Лариса Борисова)</author>
			<pubDate>Sat, 16 Oct 2021 13:02:10 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=162#p162</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Угловой диван на кухню со спальным местом</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=161#p161</link>
			<description>&lt;p&gt;Я довольна, что решила купить &lt;a href=&quot;https://mebel169.ru/kukhni/mebel-dlya-kuhni/divany/uglovye-so-spalnym-mestom/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;угловой диван на кухню со спальным местом&lt;/a&gt;&amp;#160; , потому что они качественные и обошлись в магазине 169 нам в приемлемые деньги.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Лариса Борисова)</author>
			<pubDate>Wed, 29 Sep 2021 12:02:21 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=161#p161</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Ограничитель для двери</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=159#p159</link>
			<description>&lt;p&gt;Нашла магазин 169, где &lt;a href=&quot;https://169.ru/furnitura-dlya-dverej/ogranichiteli/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;ограничитель для двери&lt;/a&gt;&amp;#160; продается по доступной цене. Сейчас выбором довольна на все 100%.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Лариса Борисова)</author>
			<pubDate>Mon, 06 Sep 2021 11:09:06 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=159#p159</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Двери из массива дерева межкомнатные</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=158#p158</link>
			<description>&lt;p&gt;Хотела купить &lt;a href=&quot;https://169.ru/mezhkomnatnye-dveri/iz-massiva/&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;двери из массива дерева межкомнатные&lt;/a&gt;&amp;#160; по недорогой цене и нашла оптимальный вариант в магазине 169, и сейчас покупкой своей удовлетворена.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Лариса Борисова)</author>
			<pubDate>Mon, 23 Aug 2021 14:45:13 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=158#p158</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Пирог без кефира</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=157#p157</link>
			<description>&lt;p&gt;Часто готовлю вкусную еду для всей семьи и ищу новые в интернете. Нашла в Академии Выпечки рецепт на пирог без кефира &lt;a href=&quot;https://academy.oetker.ru/pirogi/pirog-bez-kefira&quot; rel=&quot;nofollow&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;https://academy.oetker.ru/pirogi/pirog-bez-kefira&lt;/a&gt; и он понравился оригинальностью, простотой приготовления. В результате выпечка понравилась не только мне, но понравилась всем моим близким.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Лариса Борисова)</author>
			<pubDate>Wed, 02 Jun 2021 20:53:12 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=157#p157</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ТОРТЫ</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=156#p156</link>
			<description>&lt;p&gt;вместо грецких орехов можно взять миндаль или даже кокосовую стружку.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Rohoska)</author>
			<pubDate>Wed, 23 Sep 2020 20:51:34 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=156#p156</guid>
		</item>
		<item>
			<title>&quot;Цветочные &quot; голубцы.</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=154#p154</link>
			<description>&lt;div class=&quot;quote-box answer-box&quot;&gt;&lt;cite&gt;AlucbKa написал(а):&lt;/cite&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p&gt;Вкусный обед - голубцы.&lt;br /&gt;Голубцы&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Предлагаем Вам простой, но при этом очень вкусный рецепт голубцов с мясом и рисом.&lt;br /&gt;Продукты &lt;br /&gt;Капуста белокочанная - 1 шт.&lt;br /&gt;(как снять капустные листья для голубцов см. здесь)&lt;br /&gt;Рис - 1 стакан&lt;br /&gt;Фарш мясной - 500 г&lt;br /&gt;Морковь - 1 шт.&lt;br /&gt;Лук репчатый - 4-5 шт.&lt;br /&gt;Кетчуп или томатный соус - 3 ст.л.&lt;br /&gt;Масло растительное - для жарки&lt;br /&gt;Перец молотый (красный и черный)&lt;br /&gt;Сахар&lt;br /&gt;Соль&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Подготовим капустные листья для голубцов (как снять листья с капусты см. по ссылке в списке продуктов).&lt;br /&gt;Измельчим лук и морковь.&lt;br /&gt;Поджарим овощи на растительном масле до готовности и разделим на две части. Одну часть используем для начинки. Во вторую часть добавим соль (1 ст. л.), сахар (1 ст. л.), молотый перец и томатный соус или кетчуп.&lt;br /&gt;Немного обжарим овощи с томатом, дольем воду (2-3 стакана) и закипятим томатную подливу.&lt;br /&gt;Смешаем сваренный заранее рис, фарш и овощную зажарку. Начинку для голубцов посолим, поперчим и перемешаем.&lt;br /&gt;Закрутим голубцы с мясом и рисом.&lt;br /&gt;Голубцы выложим в кастрюлю и зальем томатной подливой.&lt;br /&gt;Готовим голубцы на небольшом огне примерно 1 час.&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;
						&lt;p&gt;Зачем варить рис заранее, если он успевает свариться вместе с мясом? Просто надо в фарш немного больше воды добавить и посолить побольше - рис запберет воду и соль.&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Rohoska)</author>
			<pubDate>Wed, 23 Sep 2020 20:47:17 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=154#p154</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Рыба жареная</title>
			<link>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=153#p153</link>
			<description>&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Рыба, жареная с морковью и луком&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Ингредиенты:&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Лук репчатый - 2 шт.&lt;br /&gt;Помидор - 1 шт.&lt;br /&gt;Кетчуп - 2 ст.л.&lt;br /&gt;Масло растительное подсолнечное - 50 мл.&lt;br /&gt;Лавровый лист (специя) - 2 шт.&lt;br /&gt;Соль - по вкусу&lt;br /&gt;Cпеция универсальная - по вкусу&lt;br /&gt;Минтай филе - 400 гр.&lt;br /&gt;Морковь - 1 шт.&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;Способ приготовления:&lt;/p&gt;
						&lt;p&gt;1. Подготовьте рыбное филе, если на нём есть кожица, снимите её. &lt;br /&gt;2. Посолите и посыпьте специями, по вкусу. &lt;br /&gt;3. Обваляйте кусочки в муке. &lt;br /&gt;4. На разогретую сковороду, с растительным маслом выложите кусочки рыбы. &lt;br /&gt;5. Обжарьте их с обеих сторон. &lt;br /&gt;6. Готовую рыбу выложите на большую плоскую тарелку. &lt;br /&gt;7. Приготовьте маринад. Лук мелко нарежьте. &lt;br /&gt;8. Морковь натрите на тёрке. &lt;br /&gt;9. Помидор нарежьте на маленькие кусочки. &lt;br /&gt;10. На разогретую сковороду с растительным маслом выложите лук. &lt;br /&gt;11. Затем добавьте морковь и обжаривайте 2-3 минуты. &lt;br /&gt;12. Посолите, добавьте специи и кетчуп. &lt;br /&gt;13. Затем добавьте помидорку, перемешайте, и тушите 3-5 минут, на слабом огне. &lt;br /&gt;14. Готовый маринад выложите сверху рыбы, разровняйте его, чтоб он закрывал все кусочки, и слегка прижмите. Накройте крышкой и уберите в холодильник на 2-3 часа, чтоб рыба пропиталась маринадом. &lt;br /&gt;15. Блюдо жареная рыба с морковью и луком готово, подавать можно как холодным, так и горячим. Приятного всем аппетита!&lt;/p&gt;</description>
			<author>mybb@mybb.ru (Rohoska)</author>
			<pubDate>Wed, 23 Sep 2020 20:43:51 +0300</pubDate>
			<guid>https://recipes.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=153#p153</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
